Lire pour apaiser l’esprit
Les écrans des téléphones et tablettes émettent une lumière bleue qui perturbe la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. En revanche, lire un livre physique permet de ralentir le rythme et de préparer le cerveau au repos.
Avec Lizia, vous pouvez lire sans écran et avec un éclairage doux qui ne fatigue pas les yeux.
Un rituel qui favorise l’endormissement
La lecture avant de dormir crée une routine apaisante. En lisant chaque soir, votre cerveau associera cette activité à la détente, facilitant ainsi l’endormissement.
Avec Lizia, vous pouvez **tenir votre livre d’une main et profiter d’un éclairage adapté, sans déranger votre partenaire.
Éviter la fatigue visuelle
Lire avec une lumière trop forte ou trop faible peut provoquer une fatigue oculaire. C’est pourquoi il est important d’avoir un éclairage adapté.
La lampe Lizia offre une lumière ajustée qui éclaire votre page sans éblouir, pour une lecture agréable et reposante.
