Le principe du défi
L’objectif n’est pas de lire vite, mais de lire un peu chaque jour. 5 à 15 minutes suffisent pour recréer l’élan.
Choisissez des livres courts, variés et plaisants : romans feel-good, nouvelles, BD, essais courts…
Astuce Lizia : posez Lizia avec votre livre sur la table de nuit : sa lumière douce et son marque-page intégré transforment l’impulsion en habitude.
Mini-objectifs quotidiens inspirants
Alternez les micro-défis pour garder l’envie intacte et rendre le jeu motivant :
- Jour 1 : lire 10 minutes au réveil
- Jour 5 : lire 1 chapitre dans les transports
- Jour 12 : relire un passage préféré
- Jour 20 : découvrir un nouveau genre
- Jour 27 : lire 15 minutes sans écran à proximité
Créer un rituel simple et agréable
Fixez une heure facile (avant de dormir, après le déjeuner). Préparez un coin cosy, un plaid, une boisson… et allumez Lizia : elle éclaire la page, tient le livre à une main et devient votre signal “lecture”.
Suivre ses progrès et célébrer
Cochez chaque jour réussi, notez vos pages lues, et récompensez-vous en fin de semaine. Une habitude valorisée est une habitude qui dure.
