Elegir una luz suave y direccional
La clave de una lectura nocturna discreta es la luz: dirigida hacia la página, suave para los ojos y limitada al entorno inmediato del libro.
Con Lizia, iluminas exactamente lo que estás leyendo sin iluminar toda la habitación.
Consejo Lizia: colócala directamente sobre el libro: ilumina la página, te permite sujetar el libro con una sola mano y sirve de marcapáginas.
Adaptar el entorno del dormitorio
Una cama cómoda, cojines para apoyar el cuello y una manta ligera crean un acogedor refugio ideal para leer con calma.
- Apaga las luces ambientales demasiado fuertes.
- Reduce los ruidos (notificaciones, televisión).
- Mantén a mano tu Lizia para poder leer en cualquier momento.
Un ritual relajante para favorecer el sueño
Unas pocas páginas son suficientes. Prioriza lecturas suaves o inspiradoras para desconectar poco a poco del ajetreo del día.
La luz focalizada de Lizia limita la estimulación visual y ayuda a mantener un ambiente propicio para dormir.
Respetar el ritmo del otro… y el tuyo
Escucha a tu cuerpo: cuando llegue el cansancio, marca tu página (¡gracias, Lizia!) y apaga la luz. Tu pareja sigue tranquila, y tú también.
